salam sabtu yang indah kawan-kawan...hiks ;) hari ini aku sangat bersemangat bangun awal pagi...sebab semangat kurus aku tengah ada ni kan...phewwwwww.... coti-coti begini haruslah dimanfaatkan berjoging...membakar lemak di badan yang gubus ini...phewwwww....
plan joging diatur semalam....hiks ;) bersama kak ida.... yang bakal berkahwen pada tarikh best 11.11.11......... dia kata dia dah gemuk...tapi aku tengok comeyy dan selim jerr.... tak paham aku.... perasaan je tu....
so berjoging dengan ka ida best...sebab joging banyak...bercakap pon banyak.... haha kalau joging dengan member aku yang laen-laen tu..joging siket...bercakap je banyak... pastu berjalan je banyak...tak joging pon.... tapi siyess best sebab banyak peluh keluar...terasa sihat..cewahhh... baru hari pertama dah over...hahaha....
setelah 10 round joging...ini lahh hasilnya.... jeng jeng jeng....
taraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... phewww.... (pesanan khidmat masyarakat : sila lap darah dekat idung masing-masing) wakakaka
mood berangan : kan best kalau bangun je tido badan terus bertukar jadi macam ni.... hiks ;)
